豬肉炒木耳
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邢伊人淡雅淚
關注
黑木耳能減少血液凝塊，預防血栓等病的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/7
豬肉，黑木耳， -
步驟 2/7
木耳，豬肉切絲。
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步驟 3/7
先炒豬肉，將水分炒幹，
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步驟 4/7
倒進木耳絲加鹽炒二分鐘，
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步驟 5/7
倒進清水，
-
步驟 6/7
燒開收汁，放進調味鮮，
-
步驟 7/7
出鍋上桌。
小貼士
木耳先用淘米水泡軟，清冼乾淨。
釋出於 2024-08-29
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