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雞蛋豬肉炒木耳
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雞蛋炒木耳不只營養豐富,顏色還很漂亮。木耳為寄生於桑、槐、柳、榆等樹上菌屬,其性質優劣,隨其木而異。它含有大量碳水化合物,如甘露聚糖、木糖等。
時間:10-30分鐘
食材
木耳
60g
油
適量
鹽
適量
雞蛋
2個
豬肉
適量
蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
木耳加清水泡發
步驟 2/10
將木耳洗淨
步驟 3/10
蔥切段
步驟 4/10
先炒好雞蛋待用
步驟 5/10
豬肉洗淨切片
步驟 6/10
炒鍋加油,加入木耳炒勻
步驟 7/10
加入少許清水煮一下
步驟 8/10
加入豬肉炒勻
步驟 9/10
加入蔥和魚露炒勻
步驟 10/10
最後加入蛋炒勻即可
小貼士
雞蛋要先炒好口感會比較好
釋出於 2019-10-24
75
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