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雞蛋豬肉炒木耳
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大叔的可愛女朋友

雞蛋炒木耳不只營養豐富,顏色還很漂亮。木耳為寄生於桑、槐、柳、榆等樹上菌屬,其性質優劣,隨其木而異。它含有大量碳水化合物,如甘露聚糖、木糖等。

時間:10-30分鐘
食材
木耳 60g
適量
適量
雞蛋 2個
豬肉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    木耳加清水泡發
  • 步驟 2/10
    將木耳洗淨
  • 步驟 3/10
    蔥切段
  • 步驟 4/10
    先炒好雞蛋待用
  • 步驟 5/10
    豬肉洗淨切片
  • 步驟 6/10
    炒鍋加油,加入木耳炒勻
  • 步驟 7/10
    加入少許清水煮一下
  • 步驟 8/10
    加入豬肉炒勻
  • 步驟 9/10
    加入蔥和魚露炒勻
  • 步驟 10/10
    最後加入蛋炒勻即可
小貼士

雞蛋要先炒好口感會比較好

釋出於 2019-10-24
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