抵抗力低的小孩子吃杏鮑菇可以增強抵抗力,老人吃它,降血脂,降低膽固醇,防止心血管疾病,促進胃腸消化,一些愛美的女士吃杏鮑菇還可以美容養顏。
佳寧心得:
1、火不要大,要中小火不然杏鮑菇會糊。
2、油要比平時炒菜時多一點,不然會粘鍋。