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菠菜餅
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半窗疏影竺

菠菜中含鐵量比較高,

所以很適合小寶寶食用,

我經常用他給寶寶煮麵或者煮粥,

早上起來用菠菜做個蛋餅,給寶寶也很不錯。

時間:10-30分鐘
食材
菠菜 100g
雞蛋 2個
麵粉 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    菠菜洗淨備用
  • 步驟 2/10
    菠菜切碎
  • 步驟 3/10
    麵粉
  • 步驟 4/10
    打入兩個雞蛋
  • 步驟 5/10
    加入溫水調成糊狀
  • 步驟 6/10
    放入切好的菠菜
  • 步驟 7/10
    加入少許鹽調勻
  • 步驟 8/10
    電餅鐺放油燒熱,放入調好的蛋糊
  • 步驟 9/10
    一面煎熟後接著煎另一面
  • 步驟 10/10
    成品
小貼士

切成小條狀給寶寶自己拿著吃

鍛鍊寶寶口手協調性

釋出於 2023-04-03
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