腐竹雞肉卷
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腐竹還有豐富的植物蛋白，雞胸肉含有豐富的動物蛋白質，二種食材搭配，即補充了蛋白質，而且吃了也不會發胖，減肥的好食譜。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
雞肉用生抽，澱粉，油醃製 -
步驟 2/8
鍋中放入油，炒香剁椒醬
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步驟 3/8
放入雞肉翻炒
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步驟 4/8
雞肉變色後，放入蔥，取出備用
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步驟 5/8
新鮮的腐竹放入鍋中，略微煎一下
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步驟 6/8
取出，鋪平
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步驟 7/8
放上雞肉
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步驟 8/8
捲起，裝盤
小貼士
腐竹是新鮮的，不要煎焦。
釋出於 2022-08-18
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