油嘜菜又叫A菜,鴨仔菜。油麥菜具有降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺、化痰止咳等功效,是一種低熱量、高營養的蔬菜。
我很喜歡它那特有的香味。經常買來吃,最喜歡的作法就是這個----蒜爆油嘜菜。
油嘜菜的食用方法以生食為主,但現在在農藥猖狂的年代,焯水後涼拌,配蘸各種調料安全放心。