桑葚奶昔的做法
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墨染幾許紅葉昊明
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這是一款健康美味又營養豐富的飲品，用了新鮮的桑葚，這種復含花青素和維生素及多種微量元素的水果，是不可多得的健康食材，搭配酸奶做成奶昔，來一杯慢慢享受吧
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
新鮮的桑葚和自制的原味酸奶備好 -
步驟 2/6
桑葚流水重洗後再用淡鹽水浸泡10分鐘，這樣可以去蟲和消毒，之後再用清水沖洗一下
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步驟 3/6
把洗好的桑葚撈出放入破壁機中，酸奶也倒入
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步驟 4/6
開啟果蔬功能鍵
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步驟 5/6
待其完成即可。剛剛攪拌完畢時上面會有很多的泡沫，可千萬不要扔掉哦，那裡面可是水果酵素哦，超營養的哦
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步驟 6/6
因用的原味無糖的酸奶，喜歡甜味重一點的可以適當加一點點蜂蜜，不加也很美味的哦
釋出於 2020-07-24
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