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祛溼排毒美容減肥之紅豆薏米湯的做法
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忐忑infer
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時間:1-2小時
食材
紅豆 280克
薏米 200克
大棗 30克
水 1500克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好原材料
  • 步驟 2/6
    紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時
  • 步驟 3/6
    將紅豆和薏米倒入壓力煲裡，加入水
  • 步驟 4/6
    加入紅棗
  • 步驟 5/6
    插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵開始煮
  • 步驟 6/6
    程式結束後，可以自動洩壓，也可以手動洩壓，紅豆薏米湯做好了，湯清清爽爽，紅豆薏米很軟爛好吃
小貼士

一、紅豆薏米一定要先泡兩個小時左右；

二、喜歡吃甜的可以稍微加點糖，加紅糖比白糖好些，如果為了減肥就不要加糖了。

釋出於 2023-09-15
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