很喜歡絲瓜清甜的味道和爽脆的口感,愛美的女性朋友可以多吃絲瓜哦。絲瓜有潤膚、美白、防止皮膚老化的功效,保護皮膚,消除斑塊,是皮膚細嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有美人水”之稱。漸漸進入冬季後、市面上的絲瓜會逐漸減少,即使有反季節的絲瓜銷售、味道也不及當季的好吃。
絲瓜去皮時適當保留一些綠色外皮,這樣炒出來口感會清脆些。整個菜快速翻炒2-3分鐘即可。