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清炒番薯葉
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一隻皮d

番薯葉被譽為“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有著豐富的營養價值

時間:10分鐘內
食材
番薯葉 400克
大蒜頭 適量
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好一把番薯葉
  • 步驟 2/7
    番薯葉清洗乾淨,用手段成小段,大蒜頭切成末
  • 步驟 3/7
    起鍋燒油,小火,下大蒜頭煸香
  • 步驟 4/7
    轉大火,下番薯葉翻炒均勻
  • 步驟 5/7
    至番薯葉變軟,加鹽和雞精調味
  • 步驟 6/7
    起鍋裝盤
  • 步驟 7/7
    好了
釋出於 2020-06-19
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