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蝦肉乳酪吐司
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憂愁bank

蝦肉高蛋白,吐司和雞蛋的融合搭配,顏色鮮亮,味道鮮美,營養豐富,簡單快手菜。

時間:10分鐘內
食材
吐司 1片
雞蛋 1個
蝦肉 30g
乳酪 10g
酸奶 1勺
芥菜絲 2勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    把吐司掏一個洞,放入一勺酸奶,增加口感。
  • 步驟 2/5
    打入一個雞蛋,放入鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
  • 步驟 3/5
    把煎熟的蝦肉撕碎,放在雞蛋上。
  • 步驟 4/5
    撒上馬蘇裡拉乳酪碎,放入微波爐1分30秒,我的蝦肉放多了,所以蛋液都流出來啦!
  • 步驟 5/5
    芥菜用水燙一燙即可擺盤,顏色鮮亮,味道鮮美,營養豐富。
釋出於 2020-07-02
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