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香菇瘦肉粥
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我想瘦可以嗎啊

這幾天胃炎 醫生說要吃清淡點 好消化的東西,早上鹹菜送白粥,中午青菜送白粥,晚上實在吃不下白粥了 煮點香菇瘦肉粥,一口氣吃了3碗~幾個小外甥也很喜歡吃…忍不住就想分享出來

時間:30分鐘-1小時
食材
珍珠米 1杯
香菇 10個
瘦肉 200g
適量
2根
雞精 適量
食用油 適量
生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好材料:香菇用開水泡發,大米洗淨,蔥切末
  • 步驟 2/7
    香菇擠幹水切絲下鍋炒香
  • 步驟 3/7
    把炒好的香菇倒進洗好的大米,加入適量的水,下鍋煮(我用的是電飯煲 因為可以一邊煮一邊開啟)
  • 步驟 4/7
    瘦肉切片 加人適量雞精 鹽 生粉抓勻,再加點食用油抓勻
  • 步驟 5/7
    粥熟的時候把瘦肉倒進去 加入適量鹽 雞精,待粥煮滾 1分鐘後關火
  • 步驟 6/7
    煮好的粥散上蔥末
  • 步驟 7/7
    趁熱在粥上面加入幾滴芝麻油,味道更香哦
釋出於 2020-07-22
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