中醫講杏仁有祛痰止咳、平喘、潤腸之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸,能夠調節體內的膽固醇代謝,起到降血脂的作用,非常適合高脂血症人群食用。此外,芝麻還有延緩衰老、養血、滋補肝腎、潤腸通便等功效。豆香、杏香、芝麻香,混合在一起,不但口感好,味道濃郁,營養更加豐富,非常適合高脂血症和心臟病的人長期飲用。
1. 黃豆提前泡發好,去掉死豆;
2. 杏仁可以是生的,也可以是熟的,用甜杏仁;
3. 白芝麻可生可熟;
4. 不同的豆漿機,程式不一樣,請選擇適當的程式進行操作。