Name: 老人飲食有說法,這款綠豆薏米漿適合老人,我家公公婆婆搶著喝
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 魯菜
Ingredients: 薏米 100g; 綠豆 50g; 燕麥片 25g

老人飲食有說法,這款綠豆薏米漿適合老人,我家公公婆婆搶著喝

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趙勞資有保險i

關注

經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應該經常食用綠豆來解毒保健

時間:10-30分鐘

食材

薏米 100g

綠豆 50g

燕麥片 25g

烹飪步驟

步驟 1/8

薏米洗淨，浸泡6小時
步驟 2/8

綠豆洗淨，浸泡6小時
步驟 3/8

薏米倒入豆漿機
步驟 4/8

加入綠豆
步驟 5/8

加入燕麥片
步驟 6/8

加入適量清水
步驟 7/8

啟動豆漿機五穀模式
步驟 8/8

待漿成，攪勻即可

小貼士

煮綠豆湯不能放鹼

釋出於 2019-05-29

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