jxcaipu logo
2分鐘學會煮泡麵的新方法,不光好吃還營養,一包吃得飽飽的!
9萬 熱度 8526 收藏
雁柏穿越水影

泡麵通常作為人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該增加一些副食，以補充營養的不足。吃泡麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。

時間:10-30分鐘
食材
泡麵 1包
菠菜 100g
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    泡麵一包，
  • 步驟 2/10
    菠菜少許清洗待用。
  • 步驟 3/10
    泡麵拆包放進一個大碗裡，
  • 步驟 4/10
    倒進剛燒開的開水，
  • 步驟 5/10
    泡二分鐘，
  • 步驟 6/10
    放進菠菜，
  • 步驟 7/10
    再放進微波爐，
  • 步驟 8/10
    加熱五分鐘，將菠菜燜熟。
  • 步驟 9/10
    待菠菜熟後端出，
  • 步驟 10/10
    撒上泡麵的原配料拌勻即可。
小貼士

吃泡麵配的蔬菜補充維生素。

釋出於 2019-05-29
128
相關菜譜
寫評論