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山藥南瓜小米奶粥
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漷月池申申

山藥和南瓜是根莖類食物裡我比較喜歡的食材尤其是山藥好東西哦小米也是對女性超級有益處的這個粥奶香十足而且用豆漿機料理，超級懶人菜譜哦

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 100g
鐵棍山藥 100g
小米 1小把
牛奶 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜去皮切小塊
  • 步驟 2/7
    鐵棍山藥去皮切小塊
  • 步驟 3/7
    洗淨小米。瀝水備用
  • 步驟 4/7
    將所有食材放在豆漿機，加入牛奶
  • 步驟 5/7
    加入適量冰糖
  • 步驟 6/7
    按下米糊鍵
  • 步驟 7/7
    做好後趁熱吃
小貼士

TIPS：

1.我選用的是鐵棍山藥，因為鐵棍山藥肉質緊實，比較幹糯

2.小米食補佳品，超讚

3.南瓜去皮很不好切，親們加把勁

4.加牛奶是為了增加風味，加水也可以的

5.冰糖為了調整口感，多少由你決定哦

釋出於 2019-06-05
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