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銀耳糯米粥
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拉扯complexity

富含膳食纖維，增加飽腹感。感冒期間不吃。

時間:1-2小時
食材
銀耳 10g
糯米 40g
白砂糖 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1. 銀耳泡發，去根，洗乾淨，切小朵。
  • 步驟 2/4
    糯米洗乾淨，因為煮的時間比較長，不泡也可以。
  • 步驟 3/4
    和銀耳一起入鍋，煮開。改中火煮至銀耳軟爛，粘稠。
  • 步驟 4/4
    放入枸杞，冰糖（能接受無味的可不放）煮3-5分鐘即可。
小貼士

銀耳不要選太白的，可能燻過硫磺

釋出於 2019-06-10
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