雪梨銀耳羹
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一燈大師
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這款雪梨銀耳正適合現在的乾燥天氣。秋天非常適合吃梨，吃生梨可以改善咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等症狀，熟吃可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
將銀耳提前用涼水泡發 -
步驟 2/6
梨洗淨後切成小塊放進燉盅裡
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步驟 3/6
接著吧泡好的銀耳洗淨後，撕成小塊放進去
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步驟 4/6
放入適量的冰糖裡面
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步驟 5/6
加入8分滿的涼水進去
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步驟 6/6
蓋上蓋子燉上3小時左右即可！
小貼士
銀耳不能隔夜吃，所以儘量吃多少燉多少，當餐吃完最好！
釋出於 2019-06-13
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