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芝麻蘋果圈
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蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,所以蘋果不僅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,並且它還能有效地降低膽固醇。
時間:10分鐘內
食材
蘋果
100g
雞蛋
50g
油
適量
鹽
適量
芝麻
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
排骨去皮備用
步驟 2/9
切片備用
步驟 3/9
芝麻備用
步驟 4/9
蛋液備用
步驟 5/9
把蘋果侵泡在蛋液中
步驟 6/9
蘋果表面均勻沾上芝麻
步驟 7/9
油鍋燒熱
步驟 8/9
放入蘋果圈
步驟 9/9
成品
小貼士
煎至時小火,以免煎糊。
釋出於 2019-06-14
145
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