西蘭花鮮蝦沙拉
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西蘭花是防癌保健的一種蔬菜，不但保健功能很強，做法還很多，也是我平時愛吃的蔬菜，加入新鮮的大蝦更是好吃！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
西蘭花切成小朵入鍋焯湯一下，不要焯的時間太長，不然沒有口感了， -
步驟 2/5
鮮蝦去殼背部剖開進鍋焯湯一下，變色就馬上撈出。
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步驟 3/5
西蘭花先擺入盤中
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步驟 4/5
再擺好蝦仁
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步驟 5/5
澆上香甜的沙拉醬即可
小貼士
沙拉醬最好用香甜的，西蘭花不要煮太長時間，水開後放西蘭花，水再開以後30秒即可撈出過涼水
釋出於 2020-01-10
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