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蒜蓉炒西藍花
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certainty小珍珠

蒜蓉西蘭花,簡單的西蘭花搭配蒜蓉做,簡直太下飯了

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 1顆
油 適量
鹽 適量
蒜 3粒
生抽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西藍花掰小朵，洗淨； 鍋中加清水，放入焯熟；
  • 步驟 2/7
    撈出備用；
  • 步驟 3/7
    蒜壓成泥；
  • 步驟 4/7
    鍋中加油，下蒜泥炒香；
  • 步驟 5/7
    下西藍花炒；
  • 步驟 6/7
    加鹽，生抽煸炒一會兒；
  • 步驟 7/7
    出鍋。
小貼士

西蘭花不要焯時間太長。

釋出於 2020-01-03
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