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玉米粒炒生菜
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枉薨

這次買的玉米很甜,但是我們都吃厭了煮的。想把它搞來做菜吃,正好晚上南南迴來也沒有什麼菜她給她,所以就用這個玉米來做她的菜嘍。其實這個甜甜的菜也是我喜歡吃的。玉米的營養大家也都知道,屬於粗糧的一種。平時多吃點這些粗糧對消化也是有幫助的。尤其小孩更是五穀雜糧都要吃,不能養成她挑食的壞習慣。所以我想讓她吃什麼東西的時候我就會把這些都混在一起炒給她吃,這樣她挑也挑不出來,就會全部把它都吃掉。呵呵

時間:10分鐘內
食材
玉米粒 100g
生菜 10g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    我是買的那種一根根的,所以要把玉米粒用刀子削下來
  • 步驟 2/6
    生菜洗淨切成小段
  • 步驟 3/6
    熱油鍋,放入玉米粒翻炒
  • 步驟 4/6
    接著放入生菜同炒
  • 步驟 5/6
    放鹽調味
  • 步驟 6/6
    翻炒均勻就可以起鍋了
小貼士

小孩子吃的菜最好儘量給他切小一點,這樣更容易吞嚥

釋出於 2019-06-14
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