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蛋皮卷
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半窗疏影竺

這道蛋皮卷很適合老人跟孩子吃,材料豐富,雞肉、蝦仁、香菇、胡蘿蔔,雞蛋......營養豐富,少油而健康,有孩子的可以試試。因為懶得出門,所以香菇用了幹香菇,溫水泡發的。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 3枚
幹香菇 8g
蝦仁 150g
雞胸脯肉 150g
胡蘿蔔 50g
適量
海苔 1張
料酒 5g
白胡椒粉 適量
香油 5g
薑末 5g
生抽 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    幹香菇溫水泡發。
  • 步驟 2/13
    泡發好的香菇切成碎,胡蘿蔔、姜切成碎。
  • 步驟 3/13
    蝦仁挑去蝦線,切成丁。
  • 步驟 4/13
    雞胸脯肉絞成肉末。
  • 步驟 5/13
    加入香油、攪打上勁。
  • 步驟 6/13
    加入薑末、胡椒粉、鹽、生抽。
  • 步驟 7/13
    加入蝦仁、胡蘿蔔、香菇,繼續攪打。
  • 步驟 8/13
    雞蛋碗中打散,加入少許鹽,平底鍋中攤成蛋皮。
  • 步驟 9/13
    將攪打好的餡料平鋪在蛋皮上,其中一邊留出空餘。
  • 步驟 10/13
    鋪上海苔。
  • 步驟 11/13
    捲成卷。
  • 步驟 12/13
    放入蒸鍋,上氣後,蒸5分鐘。
  • 步驟 13/13
    蒸好後,切成段就可食用了。
小貼士

卷的時候要從鋪滿餡料的一邊卷向有空餘的一面。

釋出於 2020-01-02
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