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蝦仁芝士焗飯
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粗細cable

吃膩了炒飯，偶爾來個芝士焗飯換換口味也不錯，芝士熱量高，不適合經常吃哦

時間:10-30分鐘
食材
剩米飯 1碗
洋蔥 半個
蝦仁 10個
西蘭花 10朵
油 適量
鹽 適量
黑胡椒粉 適量
薑片 3片
芝士碎 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    西蘭花洗淨焯水
  • 步驟 2/11
    蝦仁剝好去蝦線
  • 步驟 3/11
    洋蔥剝皮洗淨切長條
  • 步驟 4/11
    鍋裡放油燒熱放入蝦仁薑片炒至蝦仁變色
  • 步驟 5/11
    放入洋蔥炒香
  • 步驟 6/11
    放入米飯翻炒均勻，加入適量鹽、少許胡椒粉炒勻
  • 步驟 7/11
    把炒好的飯放入烤碗，烤箱200度預熱
  • 步驟 8/11
    把西蘭花放在米飯上
  • 步驟 9/11
    表面放上芝士碎
  • 步驟 10/11
    放入預熱好的烤箱中層200度10-15分鐘，芝士化了就好
  • 步驟 11/11
    芝士多少根據自己的喜好
小貼士

1、芝士不要烤過，化開就可以

2、配菜根據自己喜好搭配

釋出於 2020-01-10
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