jxcaipu logo
蔥香蒸鱸魚
7萬 熱度 114 收藏
萬物可愛你尤其是

鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣，可治胎動不安、生產少乳等症。孕媽咪吃鱸魚既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等症狀。維持神經系統的正常銅能保護心臟，維持神經系統的正常功能，並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。補肝益脾補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。

時間:10-30分鐘
食材
鱸魚 500g
油 適量
鹽 適量
料酒 適量
蔥 適量
姜 適量
蒜頭 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    姜切絲，蒜頭切片，蔥切細備用。
  • 步驟 2/6
    鱸魚處理乾淨。
  • 步驟 3/6
    抹上鹽，料酒，油，放入姜蒜。
  • 步驟 4/6
    鍋中燒開水，放入魚盤，蓋上蓋蒸10分鐘。
  • 步驟 5/6
    蒸好後撒上蔥花即可。
  • 步驟 6/6
    上菜了。
小貼士

鍋中水開後再放魚盤。

釋出於 2020-07-14
253
相關菜譜
寫評論