牛肉炒花菜
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昊英爭
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牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，炒牛肉時看見還有點花菜和菜椒，就加一起炒來吃，這樣顏色和中味道都很好哦。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備食材（牛肉提前用地瓜粉和醬油醃好備用） -
步驟 2/6
鍋裡油燒熱後加入生薑和牛肉煸炒至斷生，裝起備用
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步驟 3/6
加入菜椒和花菜煸炒
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步驟 4/6
加入食鹽調味
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步驟 5/6
加入牛肉炒均即可出鍋
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步驟 6/6
美味出鍋
小貼士
牛肉醃過後肉質更嫩哦
釋出於 2019-11-19
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