農曆十月,已經過了立冬節氣了,可接連出現20多度的回暖天氣,沒感到有一絲寒意。野外的花草生長茂盛,就連在初春時節才能吃到的野菜—薺菜,有的竟然都開始抽薹,要開花了。這就是人們常說到的“十月小陽春”所帶來的景象。老爸釣魚多半和老釣友們去的郊外。魚兒不大吃食時,估計老人家就開始走神了。不然,我哪吃得到那些市場上難得一見到野菜呢。前段時間剛剛醃製了二三十斤雪菜,也是老爸在野地裡給摘的。時隔僅一週,還在上班的我就接到老爸的電話,說挖了好多鮮嫩的薺菜······天然之珍-薺菜,是我國傳統的野蔬佳品,其營養價值是許多蔬果望塵莫及的。薺菜蛋白質含量在瓜果和葉菜中居上乘;維A含量超過胡蘿蔔,維B含量是香蕉的4倍,維C含量是桔子的2倍、高於西紅柿4倍以上;鈣的含量更是超過牛奶、巧克力和大豆,是藥膳兼有的時鮮物品。薺菜善變,不僅顏色變,形狀也會變。周圍有植物,它就往上長,葉子幾乎沒有齒,而且顏色碧綠,和菠菜的模樣十分相似······薺菜胡蘿蔔餅,風味鮮美,特別適合經常使用電腦的人群食用,以補充胡蘿蔔素(維生素A原)的不足。具有和脾、利水、止血、明目的功效。
1、薺菜一次不可多吃。
2、已經開花的薺菜和老薺菜不要吃。