jxcaipu logo
南瓜湯
6.4萬 熱度 774 收藏
楚楚可人filament

南瓜含有豐富的維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。今天做一道南瓜湯

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 250g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜去皮切開
  • 步驟 2/5
    切成小塊
  • 步驟 3/5
    放在燉鍋內加入水
  • 步驟 4/5
    蒸上20分鐘
  • 步驟 5/5
    把蒸熟的南瓜碾碎即可食用
小貼士

南瓜去皮切開後切塊，放在小燉鍋內對20分鐘，取出碾碎，很甜直接喝即可。

釋出於 2019-09-03
72
相關菜譜
寫評論