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五彩沙拉
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近視ruthless

皮膚都比較乾燥，或者脫皮。由於冬天吃的水果或者喝水比較少，都會引起這些症狀。一個一個的啃水果確實比較麻煩，要是把水果都聚集了拌個水果沙拉，拿個水果叉邊看書邊吃。那會是週末最享受的時光了。

時間:10分鐘內
食材
蘋果 1個
奇異果 1個
草莓 4顆
香橙 1個
香甜沙拉醬 80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    材料：蘋果1個 奇異果1個 香橙1個 草莓4顆 丘比香甜沙拉醬80克
  • 步驟 2/5
    .把香橙去皮切塊。
  • 步驟 3/5
    .蘋果 奇異果 草莓也洗淨，去皮切塊。把各樣水果裝入大碗內。
  • 步驟 4/5
    .倒入丘比沙拉醬拌勻即可食用了。
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

蘋果一切好馬上放人鹽水中浸泡一下下，這樣可以防止氧化變黑。

洗水果的時候放人一些麵粉浸泡，可以去除一些農藥殘留。

奇異果有些軟的比較適合現吃，硬邦邦的那種比較酸哦。

釋出於 2020-07-01
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