五色沙拉 - 五色沙拉的做法,五色沙拉怎麼做好吃,五色沙拉的家常做法 - 京細菜譜

五色沙拉

8萬熱度 774 收藏

匆說言詞撩

關注

有機的蔬菜配上新鮮的水果，少許簡單的調料。清理腸胃，養生飲食，同樣也是減肥的最佳選擇。一週吃一次，還自己一個健康的胃。

時間:10分鐘內

食材

有機義大利白菜 2片

有機紅葉生菜 4片

蘋果 1個

聖女果 6個

雞蛋 1個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/11

所有食材大集合。
步驟 2/11

聖女果洗淨對半切
步驟 3/11

橙子切小塊
步驟 4/11

雞蛋煮熟，立即衝冷水，剝殼，切片
步驟 5/11

蘋果去皮，去兩端
步驟 6/11

去芯
步驟 7/11

切瓣狀
步驟 8/11

兩種生菜洗淨。
步驟 9/11

擺裝入碗。
步驟 10/11

準備醯官醋，橄欖油
步驟 11/11

表面撒少許胡椒粉即可。

小貼士

蔬菜和水果最好選用有機。這樣更健康。

釋出於 2019-09-05