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香椿苗拌豆乾
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燕誰把琴絃撥斷

這個香椿苗特別特別的好吃,有著比香椿芽更為濃郁的香味。就是貴點,5元一兩。我買了一兩,太喜歡這個味道了,不知道我們這邊有沒有賣的。這個菜是在北京做的。那天和老公去菜市,看見了就賣了一點,沒想到會這麼好吃,早知道會多買一點。因為喜歡所以百度了一下,哇!好處真多。你也快來看看。"食用香椿苗,不染雜病"。中醫認為,有清熱解毒、健胃理氣功效。它的味道芳香,能起到醒脾、開胃的作用。香椿苗還是治療糖尿病的良藥。現代營養學研究也發現,香椿苗有抗氧化作用,具有很強的抗癌效果。香椿苗散發的氣味能透過的蛔蟲的表皮,使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。常食有驅蟲的功效。香椿苗能保肝、利肺、健脾、補血、舒筋。民間用其煮水服用可治療高燒頭暈等病。這麼多好處,你還等什麼!

時間:10分鐘內
食材
香椿苗 50g
花椒油 適量
適量
豆乾 2塊
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    香椿苗摘乾淨(這是個耐心活--特別麻煩)。
  • 步驟 2/7
    豆乾開水焯一下,涼涼切條。
  • 步驟 3/7
    炸點花椒油(用這個拌菜很香)涼涼備用。
  • 步驟 4/7
    香椿苗用淡鹽水泡一下(漂洗、殺菌)、瀝乾水分。
  • 步驟 5/7
    豆乾和香椿苗放入大碗內。
  • 步驟 6/7
    放鹽、雞粉、花椒油拌勻。
  • 步驟 7/7
    很香哦。
小貼士

香椿苗一定要放鹽漂洗一下,這樣衛生,因為是涼拌菜。

釋出於 2020-03-23
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