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雙椒炒牛仔骨
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亦菡砌

以前,牛仔骨之類的菜式,多會在中、高檔的食肆多,現在,一般的茶餐廳也有供應了。除了“生炒”牛仔骨這個菜,一般都要讓它先醃製入味,然後再用高鑊溫煎制兩面,封住肉汁,使其更加嫩滑而不失鑊氣;再重新下料頭爆香,加入小炒汁掛芡,成菜時,就顯得像廣東人說的“夠鑊氣”的小炒菜了。

時間:10分鐘內
食材
谷飼牛仔骨 250g
青柿子椒件 50g
紅柿子椒件 50g
適量
適量
黑椒醬 20g
鮑魚汁 20g
雞精 4g
紅糖 6g
濃縮雞汁 3g
白糖 4g
生抽 3g
澱粉 10g
料酒 5g
薑片 3g
蒜片 3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    將牛仔骨以肋骨為中心,分割成大斜片。
  • 步驟 2/13
    將10克黑椒醬、白糖、鹽、雞精和鮑魚汁放入在調味碗中,拌勻。
  • 步驟 3/13
    將步驟1的牛仔骨放入調味碗內,輕輕抓勻後,再加入澱粉,抓勻,然後放入冰箱保鮮層靜置入味4小時以上。
  • 步驟 4/13
    取出醃製好的牛仔骨、再將青、紅柿子椒切成菱形片,備用。
  • 步驟 5/13
    將紅糖切碎與黑椒醬、濃縮雞汁、生抽拌勻。
  • 步驟 6/13
    加入適量的冷開水,攪勻後,再加入適量的澱粉拌勻,配製成小炒汁。
  • 步驟 7/13
    大火燒鍋至8分熱,下豐油,再下步驟4已經醃製好的牛仔骨每面煎制30秒,表面微焦,留尾油,盛出備用。
  • 步驟 8/13
    改中火,下步驟4的青紅椒件,炒至5分熟,再下少許鹽調味,炒勻後盛出備用。
  • 步驟 9/13
    重新刷鍋清洗乾淨,大火燒鍋至8分熱,下油將薑片、蒜片爆香。
  • 步驟 10/13
    將盛出的牛仔骨、青紅椒件一起倒入鍋中翻炒片刻,再沿鍋邊濺入料酒炒勻。
  • 步驟 11/13
    將步驟6的小炒汁沿鍋邊濺入。
  • 步驟 12/13
    迅速炒至收汁後即可出鍋盛起。步驟10~12的過程猛火急攻,用時約1分鐘。
  • 步驟 13/13
    裝碟,稍加整理,放入點綴蘭花,即成。
小貼士

步驟7的高鍋溫是很重要一環:因鍋溫高,讓牛仔骨表面迅速焦化而封住肉汁,這樣做出的成菜才會夠鑊氣及嫩滑多汁。

釋出於 2019-07-29
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