薏米雞湯
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薏米燉雞是滋補的，湯好喝營養。薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用於治療脾虛溼盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等症狀。薏米可以滲除脾溼，健脾止瀉。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/8
備好食材 -
步驟 2/8
雞洗好放砂鍋裡
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步驟 3/8
加入薏米
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步驟 4/8
老薑3片
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步驟 5/8
加水大火燒開 在中小火燉1小時
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步驟 6/8
熬好的雞湯香
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步驟 7/8
營養
-
步驟 8/8
滋補
小貼士
燉雞湯先大火燒開，在中小火燉湯更鮮美。薏米先用水侵泡三小時。
釋出於 2019-08-09
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