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香蕉燕麥糊
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幾日前買了很多香蕉，除了每天吃一或兩根之外，還想著做一些花樣來吃，用香蕉做早餐再合適不過了，因為早上吃可以讓一天都精神充沛，而且還可以保持一個快樂的心情，用香蕉，燕麥，牛奶，大米，小米做原材料，放入豆漿機裡打成的米糊，營養豐富，口感不錯，晾涼就是奶昔的感覺。

時間:10-30分鐘
食材
香蕉 1根
燕麥 30g
牛奶 200ml
大米 20g
小米 20g
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好香蕉，燕麥，牛奶，大米，小米
  • 步驟 2/8
    把香蕉切成小塊，倒入豆漿機裡
  • 步驟 3/8
    加入燕麥片
  • 步驟 4/8
    大米，小米洗淨，倒入豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    倒入200ml的牛奶
  • 步驟 6/8
    加入適量清水到豆漿機的刻度線那裡。
  • 步驟 7/8
    蓋上豆漿機的機頭，摁下營養米糊的按鍵，20分鐘左右，豆漿機提示音響起，表明打好了。
  • 步驟 8/8
    可以根據自己的喜好加糖或者不加糖。
小貼士

1、燕麥，大米，小米可以製造出米糊的感覺，可以依據個人喜好調整食材的用量來調節糊的粘稠程度。

2、喜歡吃甜的朋友可以加入冰糖，原味的是微甜的。

釋出於 2020-02-14
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