香濃豆漿
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多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症的發生。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，最佳化血液迴圈，保護心血管，並有平補肝腎、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆漿為“心血管保健液”。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
將黃豆糯米清洗乾淨 -
步驟 2/5
加水浸泡
-
步驟 3/5
放入豆漿機，加水至刻度線以內
-
步驟 4/5
按開溼豆鍵
-
步驟 5/5
打好的豆漿加入冰糖融化即可食用
小貼士
黃豆浸泡一晚出漿更佳。
釋出於 2020-02-14
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