適應了辦公室沒有早餐的日子,就得天天早起在家自己做早餐了。早起半小時,給自己現磨杯倍濃豆漿,配上豆渣餅吃,也不比外面賣的早餐差嘛,說幹就幹哦,我磨的可是幹豆哦,味道特別香。黃豆是農家種的無汙染產品,富含B族維生素及優質蛋白,這樣的一杯豆漿,對於孕早期的準媽媽來說,可是非常棒的營養早餐哦。
豆渣也可以不濾,依個人口味而定;
白糖也可以換成蜂蜜;對於孕早期的準媽媽來說,如果有便秘,吃點蜂蜜最好啦