因為我有很嚴重的貧血、胃痛和低血壓的老毛病，這些都是無法靠藥物來根治的，所以時常會為自己做些簡單快速的補血飲品。

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

很少人會把大米也加進豆漿機裡吧，我也是偶然在朋友家喝到她做的豆漿，當時喝的非常香濃。就問她是加了什麼材料，她說就只加了花生、大米和黃豆。而花生具有很高的營養價值，每天幾粒花生有健胃的功效。

我做豆漿很少會把材料提前浸泡，因為喝了這麼久始終感覺不出有浸泡過的豆子和沒浸泡過的豆子，做出來的豆漿在味道上有差別。