玉米花生豆漿
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基本上沒喝牛奶的日子裡，早上都喝豆漿！豆漿最有營養了，還可以配上各種各樣的粗糧，對身體可好哩！不管是大人，老人，小孩子，包括我這樣的孕婦都尤其適合，大大補鈣以及蛋白質！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/4
玉米洗淨去梗，取粒備用； -
步驟 2/4
花生、黃豆、糙米等洗淨備用；
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步驟 3/4
把準備好的玉米粒和洗淨的花生、黃豆、糙米放入豆漿機中，加入適量的水；
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步驟 4/4
按上“豆漿”鍵，約十分鐘左右，玉米豆漿就做好了，喝時可以加糖或者蜂蜜！
小貼士
黃豆和花生可以提前泡好，這樣更好打成漿，味更濃！
如果家裡有小孩子可以過濾一下再給他喝，喝時加蜂蜜比加糖更健康，但是不適合加紅糖！
釋出於 2019-09-10
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