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花生豆漿
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今天喝奶茶了嗎
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喝豆漿,現在已經成為一種生活習慣。
花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用
時間:10-30分鐘
食材
花生
40g
黃豆
40g
清水
800ml
烹飪步驟
步驟 1/4
提前一晚將黃豆和花生洗淨泡發
步驟 2/4
第二天將泡發的黃豆和花生洗淨,放入豆漿機中
步驟 3/4
加入水,選擇五穀豆漿鍵
步驟 4/4
待完成,濾渣後即可飲用
小貼士
黃豆和花生泡發,是為了更容易攪。
釋出於 2022-10-27
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