花生豆漿的功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。花生:健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥;黃豆:愛美的女人都不可錯過黃豆,黃豆不僅味美,而且具有很高的營養價值,有補鈣、瘦身和美容三大功效。黃豆含有豐富的蛋白質,500克的黃豆中含有相當於1500克的雞蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦豬肉的蛋白質。黃豆還含有“植物雌激素”--“異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感,延緩衰老。
用破壁機做豆漿,時間稍微久些會更細膩。