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花生豆漿
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瘦弱participate

據說,花生對於胃寒引起的反酸很有幫助,胃酸過多的人可以沒事兒嚼嚼花生米。不知道花生豆漿對此有沒有幫助?不過,花生和黃豆一起打成花生豆漿倒是非常香。而且可以補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。很久很久以前,都是買來喝,而今自己動手做一個

食材
花生 30g
黃豆 40g
1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    用料
  • 步驟 2/10
    花生洗淨
  • 步驟 3/10
    黃豆洗淨
  • 步驟 4/10
    控水
  • 步驟 5/10
    倒入打漿桶
  • 步驟 6/10
    加入清水浸泡一夜
  • 步驟 7/10
    裝入機頭
  • 步驟 8/10
    通電,啟動
  • 步驟 9/10
    警示音起,拔電,提起機頭
  • 步驟 10/10
    倒出飲用
小貼士

泡豆的水不必倒掉,其中溶有豆子的營養成分。

喜歡細膩口感的,可以濾渣後再飲用。不過豆渣中也有不少營養成分,連渣飲用更營養。

釋出於 2024-01-12
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