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雜糧米糊
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message黛玉

雜糧米糊在我家的餐桌上，那簡直比“熟客”還熟，每天都會變換著花樣，根據自家的口味加入不同的雜糧做成或稠或稀的米糊，把雜糧攪拌成細膩的質地，相信喝到身體裡也會很好吸收吧。這道米糊不需要提前浸泡也是可以的，如果你習慣性浸泡豆類雜糧，當然也沒問題，都是一樣美味的。

時間:10-30分鐘
食材
江米 2勺
蕎麥仁 2勺
薏仁 2勺
高粱米 2勺
花生 2勺
紅豆 1勺
黃豆 1勺
綠豆 1勺
清水 適量
葡萄乾 1小把
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備所有雜糧，大約一個量杯的份量；
  • 步驟 2/7
    將所有食材淘洗乾淨；
  • 步驟 3/7
    將食材倒入豆漿機內；（此豆漿機帶有攪拌，煮熟的功能，如果只有攪拌功能的豆漿機，需要額外煮熟才能飲用）
  • 步驟 4/7
    加入一小把葡萄乾；（不喜歡吃葡萄乾的也可以不加）
  • 步驟 5/7
    加入適量的水，大概在豆漿機的最高水位線1.2L左右；
  • 步驟 6/7
    接通電源，選擇八寶米糊程式開始；
  • 步驟 7/7
    成品圖~~大約20分鐘左右，熱氣騰騰的米糊就做好了。
小貼士

1、雜糧豆類無需浸泡；

2、食材可以自由搭配；

3、食材的份量可以自由掌握；

釋出於 2020-02-14
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