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綠豆玉米糊
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追風cloudy

此款米糊具有軟化血管、降血壓、利尿消腫的功效，可以有效防治腎炎、糖尿病、心血管疾病等症。

時間:10-30分鐘
食材
大米 30g
綠豆 25g
鮮玉米 50g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好所需食材。
  • 步驟 2/11
    將綠豆用清水浸泡5小時左右，洗淨。
  • 步驟 3/11
    將大米洗淨，用清水浸泡2小時。
  • 步驟 4/11
    將泡好的綠豆倒入豆漿機中。
  • 步驟 5/11
    將泡好的大米倒入豆漿機中。
  • 步驟 6/11
    將玉米粒倒入豆漿機中。
  • 步驟 7/11
    加水。
  • 步驟 8/11
    至上、下水位線間。
  • 步驟 9/11
    按動“營養米糊”鍵。
  • 步驟 10/11
    豆漿機提示米糊做好後，倒入大杯中。
  • 步驟 11/11
    喜歡吃甜的可以加點白糖，攪拌均勻即可。
小貼士

最好用鮮玉米粒進行烹煮，這樣味道清甜。

釋出於 2022-08-16
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