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香甜玉米糊
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皓月storm

相信大家跟我有同樣的感觸,自己有了寶寶以後,尤其是在1歲之內,關注她的一舉一動,衣食住行每一個方方面面都嚴格把控,不敢有一點疏忽。尤其是飲食方面,一定要親力親為,給她最健康最營養的。水對寶寶來說,跟空氣一樣,容易被疏忽,其實非常重要,我們關注奶粉關注米粉關注瓜果蔬菜,其實忘了水對寶寶來說更為重要,所以喝水就更不能將就了。

農夫山泉這款特意為嬰幼兒設計的飲用天然水,來自長白山優質水源,低鈉,淡礦泉,滿足寶寶營養同時又不會給孩子正在成長的肝臟和腎臟增加負擔。可以直接給孩子飲用,也可用於為孩子做各種美味的輔食。

今天我分享一個我家寶寶小時候最愛的輔食——香甜玉米糊,其實我做完已經2歲半的小姑娘還是把它吃完了,一滴不剩,可見這個真的適合小朋友~正在吃輔食的寶媽們,不妨來試試看。

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食材
甜玉米 3根
農夫山泉嬰兒水 600g
米粉 4勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料:甜玉米和農夫山泉嬰兒水。
  • 步驟 2/8
    將玉米取下來,洗淨。為什麼不直接煮了再取呢~煮了再取會接觸砧板等之類的東西,主要是防止二次汙染,小寶寶腸胃比較弱,所以小時候給她做輔食真的還挺注意的。
  • 步驟 3/8
    將取下的玉米粒放入鍋內,加入農夫山泉嬰兒水,開火煮到玉米全熟。大概十分鐘。
  • 步驟 4/8
    將煮熟的玉米粒和湯直接倒入料理機中,如果你的料理機不耐熱記得稍微放涼再倒進去。
  • 步驟 5/8
    打成細膩的玉米糊,記得要過篩呢。把厚厚的不好消化的玉米皮都過濾出來了。
  • 步驟 6/8
    過濾好的玉米糊我們可以直接沖泡米粉。
  • 步驟 7/8
    一次做的量大,可以放到冰格中冷凍儲存,小寶寶食量不大,太少輔食做起來又麻煩,所以這樣實際又方便。吃的時候直接取一格加上農夫山泉嬰幼兒水,煮開,可以直接食用或者還是用來沖泡米粉。
  • 步驟 8/8
    我自己偷偷嚐了一口,玉米天然的香甜,加上米粉,味道的確是不錯,寶寶吃的停不下來。
小貼士

1、過篩對剛吃輔食的寶寶來說是必須的,一歲左右就可以不用過濾了。

2、做多的輔食用矽膠冰格儲存,實力推薦。一定是矽膠冰格,塑膠冰格會很難取下來。

釋出於 2023-11-11
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