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花生牛奶
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愛美

不得不說,市售的飲品,什麼時候都比自己做的好喝,但最大的缺點就是人工新增劑太多。自己在家做花生牛奶,只用了花生和牛奶,出來的味道自然跟飲料型的花生牛奶不一樣。由此可知那絕對不簡單的只是花生和牛奶這兩種食材。犧牲了少量口感換來健康,我還是覺得這樣好。

時間:10分鐘內
食材
花生 100g
牛奶 250ml
煉乳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    花生提前用水浸泡一晚上。
  • 步驟 2/4
    在開水中,把花生煮熟。
  • 步驟 3/4
    把煮熟的花生放入破壁機料理杯中,加入一盒純牛奶。
  • 步驟 4/4
    選擇“五穀”功能,自動攪打。最後加入煉乳調味。
小貼士

可以多打幾分鐘,保證花生沒有顆粒感。

釋出於 2020-03-04
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