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綠豆祛火赤小豆排溼,配上花生牛奶,你能喝幾碗?!燜燒杯做的很方便哦。
食材
綠豆
20g
赤小豆
20g
花生
15g
牛奶
200g
冰糖
2塊
烹飪步驟
步驟 1/5
綠豆赤小豆泡水過夜
步驟 2/5
花生泡水過夜後第二天去皮,因為這次少,我直接用手撕的皮,多的話可以冷凍,好去皮
步驟 3/5
鍋內放水,綠豆赤小豆沸水下鍋,再加入花生,大火煮15分鐘,
步驟 4/5
燜燒杯加沸水燙,倒入綠豆赤小豆花生,燜一夜,第二天放入冰糖牛奶混合即可
步驟 5/5
快來,餵你啊。
小貼士
豆類要泡水過夜,要不然不愛熟。
釋出於 2018-07-04
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