藍莓酸奶
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藍莓能保護眼睛、增強視力，增強自身免疫力，而且還有抗氧化功能、減緩衰老。酸奶能促進消化、改善腸胃功能。今天做的藍莓酸奶營養又美味哦。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好一瓶自制酸奶（無糖）、一盒藍莓、煉奶。 -
步驟 2/6
將藍莓浸泡一會，再洗乾淨。
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步驟 3/6
將酸奶和藍莓放入料理機。
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步驟 4/6
加入適量煉奶。
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步驟 5/6
料理機攪拌6秒。
-
步驟 6/6
美味的藍莓酸奶做好啦~
小貼士
1、本食譜用的是自制酸奶，無糖的，可加入白砂糖或煉奶調味。
2、不宜做太多，現做現喝為好。
釋出於 2020-02-20
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