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幹炒黃豆
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以梅嗜血飛龍

不用一滴油炒出來的黃豆香脆,越嚼越香,用來下酒、當零食都很不錯,擀成碎瓣後拌在冷盤裡面非常不錯喲。以前用鍋來炒黃豆的時候,火候很難掌握,外面炒糊了裡面還沒睡,黃豆要是沒炒到全熟吃了肚子會很脹氣,會很傷脾胃的。用麵包機來炒黃豆就方便極了,黃豆放進去,啟動程式就不用管了,一邊忙自己的事情,等麵包機提醒,黃豆就炒好了,色澤金黃,完全熟透,放涼後酥脆,慢慢嚼,別有一番好滋味。

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 250g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    黃豆準備好
  • 步驟 2/10
    清洗乾淨,控幹水分
  • 步驟 3/10
    將黃豆倒入麵包機桶裡,連線上電源
  • 步驟 4/10
    手機下載阿里小智,連線上面包機,點選啟動麵包機
  • 步驟 5/10
    點選“翻炒乾貨”
  • 步驟 6/10
    設定45分鐘,點選“一鍵製作”
  • 步驟 7/10
    開始工作啦
  • 步驟 8/10
    麵包機開始加熱,食物製作中
  • 步驟 9/10
    製作好了,麵包機會發出聲音,手機也會提醒製作完成,這時候黃豆就炒好了
  • 步驟 10/10
    每一粒都炒得色澤金黃,非常不錯
小貼士

一、黃豆清洗乾淨後要將水分儘量控幹,如果殘留水分,時間稍微多調幾分鐘,最後幾分鐘注意觀察一下;

二、炒黃豆不易消化,所以不宜一次性不要吃多了;

三、如果喜歡口感稍微好些,炒的時候可以加少許油和鹽。

釋出於 2019-06-24
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