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豬血燉豆腐
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1.適宜貧血患者、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人食用;適宜血虛頭風眩暈者食用;適宜腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者食用;  2.高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者/應少食;凡有病期間忌食;患有上消化道出血階段忌食。

時間:10-30分鐘
食材
豬血 250g
豆腐 250g
適量
適量
大蒜 適量
生薑 適量
生抽 適量
酸蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豬血切好
  • 步驟 2/8
    酸蘿蔔切絲
  • 步驟 3/8
    豆腐洗好,切好
  • 步驟 4/8
    熱鍋,放油,放豬血炸
  • 步驟 5/8
    然後放豆腐一起炸
  • 步驟 6/8
    再放酸蘿蔔
  • 步驟 7/8
    稍稍翻動幾下,放鹽和生抽
  • 步驟 8/8
    出鍋
小貼士

去除豬血腥味的小竅門

1.買回來的豬血已經是熟的了,但是用之前要在開水裡燙一下,能去除豬血特有的味道。   

2.炒的時候一定用猛火,加以少許料酒去腥。太后說,豬血和韭菜是絕配,尤其是鮮嫩的韭菜。   

挑選豬血的小竅門:

1.看顏色:放心豬血一般呈暗紅色;假豬血則由於添加了血紅色素等,顏色十分鮮豔。   

2.用手摸:放心豬血較硬、易碎;假豬血由於添加了甲醛等化學物質,柔韌且不易破碎。   

3.看切面:切開豬血塊後,放心豬血切面粗糙,有不規則小孔;假豬血切面光滑平整,看不到氣孔。   

4.聞氣味:放心豬血有淡淡腥味;如果聞不到腥味,則是假豬血。   

豬血食物相剋:   

1、豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良。   

2、豬血忌於海帶同食,會導致便秘。

釋出於 2020-02-10
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