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栗子雞腳瘦肉湯
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漫天蒲公英辛

栗子和雞腳都是我喜歡吃的,栗子補腎,雞腳美容,兩者合在一起有健脾益氣、補腎強身之用,特別適合冬季食用,寒冷的冬天喝上一碗,身心都得到滋潤。

時間:1-2小時
食材
栗子 350g
雞腳 6只
瘦肉 250g
胡蘿蔔 1個
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    栗子去殼去皮 胡蘿蔔切大塊
  • 步驟 2/5
    雞腳洗淨後氽水 瘦肉洗淨後切小塊
  • 步驟 3/5
    將所有材料放到電壓力鍋中,按“湯”鍵烹調
  • 步驟 4/5
    烹調完成後可加少許鹽調味
  • 步驟 5/5
    最後就可以喝湯了
小貼士

栗子去內皮前可用開水煮一下,這樣會比較容易去內皮。

釋出於 2019-11-05
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